منتديات سبيستون الرسمي
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِلة

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـضمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ| |
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

شكرا
ادارة مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ



أهـلآً وسهـلآً بگـے ِ يآ زائر فـے مـنـتـديـآأإتـ سـبـيـسـتـونے الـرسـمـي مـعے الـعـلم انـهـا للـبنـاتے فـقـط ...εïз ]~
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  حرارة الهاتف الذكي
الخميس سبتمبر 21, 2017 1:36 am من طرف ريمي1

» زهور الكرز..الساكورا.. <>
الخميس سبتمبر 21, 2017 1:30 am من طرف ريمي1

» عيد الأضحى حول العالم Dx:
الأحد سبتمبر 03, 2017 3:15 pm من طرف ريمي1

» طلبآت آلتصميم من Risa _ قروب لمسآت إبدآعية .
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 1:56 pm من طرف яιѕα

» ذكـريــااتي مع الحــلــم الضائــع :(
الأحد أغسطس 27, 2017 3:39 pm من طرف ريمي1

» فوآئد القهوه
الخميس أغسطس 17, 2017 9:04 pm من طرف яιѕα

» سورة الحجر ، بصوت القارئ هزآع البلوشي
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 2:13 pm من طرف яιѕα

» تقييمآت آلأنمي
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 2:08 pm من طرف яιѕα

» ديكورآت هآدئة
الإثنين أغسطس 14, 2017 8:45 pm من طرف яιѕα


شاطر | 
 

 الشمندر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة النوار
عضوة برافو عليها
avatar

عدد المساهمات : 72
تقيمي : 1
تاريخ التسجيل : 21/11/2013
العمر : 15
الموقع : سبيستون

مُساهمةموضوع: الشمندر   الخميس نوفمبر 28, 2013 10:02 pm


نبات جذري درني شتوي، أكثر المواد الغذائية مفيدة للصحة لغناه بمادة الفوليت والبيتانين اللتان تعملان على التقليل من مادة الهوموسيتين في الدم التي تؤذي الشرايين وترفع نسبة الإصابة بأمراض القلب، وهو يساوي السبانخ في فائدته. كما أن لونه الأرجواني يحارب السرطان، وأوراقه الخضراء مفيدة جداً لغناه بالفيتامينات والمعادن والمواد المقاومة للتأكسد.
يحتوي الشمندر على الكثير من السكر والبروتين والألياف والأحماض العضوية والأمينية، وفيتامينات وأملاح معدنية، وفيه مادة الكلور التي تحافظ على عمل الغدد اللمفاوية والتخلص من التراكمات الدهنية، وهو مقوي فعّال للدم والأعصاب، يعطي الجسم مناعة ضد الأمراض، مدر للبول، ملين، ومضاد للالتهابات، ومسكّن للآلام.
يجب على مرضى السكر عدم الإكثار من تناول الشمندر لغناه بمادة السكر.









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ɴιco cнαɴ
رئيسة قسم
رئيسة قسم
avatar

عدد المساهمات : 772
تقيمي : 21
تاريخ التسجيل : 10/10/2013
العمر : 14
الموقع : سـبيسًتو"ون :*

مُساهمةموضوع: رد: الشمندر   الجمعة نوفمبر 29, 2013 7:20 pm

تسلمى على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة النوار
عضوة برافو عليها
avatar

عدد المساهمات : 72
تقيمي : 1
تاريخ التسجيل : 21/11/2013
العمر : 15
الموقع : سبيستون

مُساهمةموضوع: رد: الشمندر   السبت ديسمبر 28, 2013 8:36 pm

بل انتي تسلميلي على المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشمندر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيستون الرسمي :: الصحة تااج ❤ :: ♪ الصحة ♪-
انتقل الى: