منتديات سبيستون الرسمي
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِلة

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـضمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ| |
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

شكرا
ادارة مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ

المواضيع الأخيرة
V̷a̷c̷a̷t̷i̷o̷n̷الإثنين فبراير 19, 2018 12:20 amريمي1
هل تحب الانميالثلاثاء يناير 16, 2018 12:26 amاحباب الانمي
عيد الأضحى حول العالم Dx:الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:03 amريمي1
الفائزة بمسابقة اللباس التقليديالثلاثاء ديسمبر 26, 2017 6:20 pmMiss MIMO
رقص اطفال متميز جداالثلاثاء ديسمبر 26, 2017 6:07 pmMiss MIMO
السياحة في هولندا الثلاثاء ديسمبر 26, 2017 5:41 pmMiss MIMO








شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
زهرة النوار
عضوة برافو عليها
عدد المساهمات : 72
تقيمي : 1
تاريخ التسجيل : 21/11/2013
العمر : 16
الموقع : سبيستون

الشمندر

في الخميس نوفمبر 28, 2013 10:02 pm

نبات جذري درني شتوي، أكثر المواد الغذائية مفيدة للصحة لغناه بمادة الفوليت والبيتانين اللتان تعملان على التقليل من مادة الهوموسيتين في الدم التي تؤذي الشرايين وترفع نسبة الإصابة بأمراض القلب، وهو يساوي السبانخ في فائدته. كما أن لونه الأرجواني يحارب السرطان، وأوراقه الخضراء مفيدة جداً لغناه بالفيتامينات والمعادن والمواد المقاومة للتأكسد.
يحتوي الشمندر على الكثير من السكر والبروتين والألياف والأحماض العضوية والأمينية، وفيتامينات وأملاح معدنية، وفيه مادة الكلور التي تحافظ على عمل الغدد اللمفاوية والتخلص من التراكمات الدهنية، وهو مقوي فعّال للدم والأعصاب، يعطي الجسم مناعة ضد الأمراض، مدر للبول، ملين، ومضاد للالتهابات، ومسكّن للآلام.
يجب على مرضى السكر عدم الإكثار من تناول الشمندر لغناه بمادة السكر.









avatar
ɴιco cнαɴ
رئيسة قسم
رئيسة قسم
عدد المساهمات : 772
تقيمي : 21
تاريخ التسجيل : 10/10/2013
العمر : 15
الموقع : سـبيسًتو"ون :*

رد: الشمندر

في الجمعة نوفمبر 29, 2013 7:20 pm
تسلمى على موضوعك الرائع
avatar
زهرة النوار
عضوة برافو عليها
عدد المساهمات : 72
تقيمي : 1
تاريخ التسجيل : 21/11/2013
العمر : 16
الموقع : سبيستون

رد: الشمندر

في السبت ديسمبر 28, 2013 8:36 pm
بل انتي تسلميلي على المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى