منتديات سبيستون الرسمي
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِلة

لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـضمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ| |
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

شكرا
ادارة مـنـتـديـآت سبَيْسْتُونْ الرَّسْمِيِ



أهـلآً وسهـلآً بگـے ِ يآ زائر فـے مـنـتـديـآأإتـ سـبـيـسـتـونے الـرسـمـي مـعے الـعـلم انـهـا للـبنـاتے فـقـط ...εïз ]~
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  حرارة الهاتف الذكي
الخميس سبتمبر 21, 2017 1:36 am من طرف ريمي1

» زهور الكرز..الساكورا.. <>
الخميس سبتمبر 21, 2017 1:30 am من طرف ريمي1

» عيد الأضحى حول العالم Dx:
الأحد سبتمبر 03, 2017 3:15 pm من طرف ريمي1

» طلبآت آلتصميم من Risa _ قروب لمسآت إبدآعية .
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 1:56 pm من طرف яιѕα

» ذكـريــااتي مع الحــلــم الضائــع :(
الأحد أغسطس 27, 2017 3:39 pm من طرف ريمي1

» فوآئد القهوه
الخميس أغسطس 17, 2017 9:04 pm من طرف яιѕα

» سورة الحجر ، بصوت القارئ هزآع البلوشي
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 2:13 pm من طرف яιѕα

» تقييمآت آلأنمي
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 2:08 pm من طرف яιѕα

» ديكورآت هآدئة
الإثنين أغسطس 14, 2017 8:45 pm من طرف яιѕα


شاطر | 
 

 روتين الفتاة الرشيقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك صعب الامتلاك
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 1071
تقيمي : 27
تاريخ التسجيل : 03/06/2013
العمر : 15
الموقع : mozila faear fox

مُساهمةموضوع: روتين الفتاة الرشيقة   الإثنين أغسطس 03, 2015 11:53 pm










Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة حجر
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 3733
تقيمي : 87
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
العمر : 17
الموقع : في قلب سبيستون

مُساهمةموضوع: رد: روتين الفتاة الرشيقة   الثلاثاء أغسطس 04, 2015 6:54 pm

اٌلِـسُلِـاٌمِـ عٍلِـيٌـكُمِـ وِرُحٍمِـةُ اٌلِـلِـهٌ وِبّـرُكُاٌتْهٌ
اٌخًبّـاٌرُكُ حٍيٌـاٌتْيٌـ رُوِرُوِ
يٌـعٍطًيٌـكُ اٌلِـعٍاٌفّيٌـةُ عٍلِـىْ اٌلِـﻧَصٍـاٌئِحٍ وِاٌلِـفّوِاٌئِدّ اٌلِـجِمِـيٌـلِـهٌ
عٍاٌشْتْ اٌلِـاٌيٌـاٌدّيٌـ وِمِـﻧَﻧَحٍرُمِـ مِـﻧَ اٌبّـدّاٌعٍكُ يٌـاٌقْمِـرُ :)
فّيٌـ اٌﻧَتْظَاٌرُ اٌلِـمِـزٍيٌـدّ مِـﻧَ اٌبّـدّاٌعٍكُ :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك صعب الامتلاك
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 1071
تقيمي : 27
تاريخ التسجيل : 03/06/2013
العمر : 15
الموقع : mozila faear fox

مُساهمةموضوع: رد: روتين الفتاة الرشيقة   الأربعاء أغسطس 05, 2015 9:25 pm

بحہ'ة شمآـآليہ وعليكم السلام نورتي الموضوع ياعسل الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك صعب الامتلاك
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 1071
تقيمي : 27
تاريخ التسجيل : 03/06/2013
العمر : 15
الموقع : mozila faear fox

مُساهمةموضوع: رد: روتين الفتاة الرشيقة   الأربعاء أغسطس 05, 2015 9:28 pm

صرخة حجر وعليكم السلام
شكراً على مرورك الرائع ياعسل
الله يسلمك ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك صعب الامتلاك
نائبة مديرة
نائبة مديرة
avatar

عدد المساهمات : 1071
تقيمي : 27
تاريخ التسجيل : 03/06/2013
العمر : 15
الموقع : mozila faear fox

مُساهمةموضوع: 2   الأربعاء أغسطس 05, 2015 10:15 pm



Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes




اضرار وفوائد الحلويات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


وفي هذا الموضوع سوف نعرف فوائد واضرار الحلويات



أضرار الحلويات والسكريات ,
لا احد يستطيع ان يستغني عن السكر في عصرنا الحالي ولكن بزيادة التوعية بمضاره يمكن ان نقلل من استخدامه كمرحلة اولى وصولا الى الامتناع عن تناوله والبحث عن بديل اكثر صحة منه
ان السكر غير المكرر هو البديل الذي ينصح به حاليا .علما ان النشويات مثل البطاطس والارز والخبز تتحول الى سكر .



صناعة السكر


يصنع السكر من قصب السكر او من البنجر السكري ويكون لونه غامقا او بني وهو يحتفظ بكل الخواص والعناصر المفيدة لكن تضاف اليه مواد كيمياوية ليصبح لونه ابيض ومقبول من المستهلكين لكنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية بل هو مضر واضراره لا تظهر مباشرة وانما بعد مدة
من اضرار السكر:-
1- يسبب مرض السكري
2- يحدث خللا قي الهورمونات
3- الشيخوخة المبكرة
4- وهن او ترقق العظام
5- يضعف المناعة
6- له علاقة بالسرطان ويزيد من تفاقم المرض للمصابين بالسرطان لذا عليهم الامتناع عن تناوله
7- يسبب ضعف البصر
8- يؤدي الى زيادة وزن الجسم – البدانة –
9- تسوس الاسنان
10-التهاب المفاصل
11-خطورته على الاطفال اكثر لاسيما وانهم يتناولون انواع الحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والعصائر غير الطبيعية والمربيات
انه السم الابيض او القاتل البطيء..


ولا تنسوي ان للحلوى فوائد ايضاً

الحلويات تهدئ الاعصاب
يحتاج جسم الانسان الى الحلويات لتمده بالسعرات الحراريةالتى يحتاجها بعد مجهود شاق او صيام او ثورة غضب او نوبة حزنالمت به ، فتقوم الحلويات بمذاقها الحلو ومكوناتها الغذائية وسعراتها الحرارية العالية بتهدئة اعصاب المتوتر ، وقد تفضل العلماء الاجلاء وشرحوا هذه الظاهرة فقالوا : ان الحلويات خصوصا الطبيعية مثل عسل النحل والسكر الطبيعى وقصب السكر وغيرهالها خاصية تهدئة الاعصاب لأنها تغذى اطرافها والنهايات العصبية المذبذبة كسلك كهربائى خلال فترات التوتر العصبى او النوبات النفسية ، وقالوا: ان هناك بعض الامراض النفسية التى يدخل فى علاجها تناول السكريات والحلويات تحت اشراف الطبيب.


الحلويات وجبة غذائية كاملة
والحلويات كما انها تمد الانسان بالسعرات الحرارية العالية فهى وجبة قائمة بذاتها، ولذلك فمن الخطأ الكبير والشائع تناولها بعد وجبة غذائية متكاملة وذلك على اى حال رأى خبراء الاغذية لأنه يعتبر غير صحى على الإطلاق.


الحلويات والطاقة
والحلويات تعمل على تنشيط وحيوية الجسم وخاصة بعد الصيام ، لأنها ترفع مستوى السكر بالدم فتجدد نشاط الصائم ن والحلوى من الاشياء التى تجعل المصاب بالأرق ينام فى هدوء وسكينة ، هذا بالإضافة الى قيمتها الغذائية المرتفعة، لذلك الأطفال حديثى الولادة يوصى لهم بالماء المحلى بالسكر.



اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
روتين الفتاة الرشيقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيستون الرسمي :: الصحة تااج ❤ :: ♪ الصحة ♪-
انتقل الى: